مقالات مشابهة
البشرة والعناية بجمالها من اشهر القضايا التي تهم الفتيات وحتي الشباب، فالجميع يتمني بشرة متألقة المعة صحية، في مقالنا اليوم بإذن هللا سوف نتحدث عن نوع من أنواع البشرة يمثل طائفة كبيرة جدا من الناس هيا البشرة العادية وسوف نقدم لكم مجموعة من النصائح الطبية والصحية القيمة التي تساعدك علي العناية بجمالها والمحافظة علي حيويتها ونضارتها.
الفهرس
علامات مميزة للبشرة العادية
البشرة العادية بشرة صحية و مميزة فهي بين البشرة الجافة والبشرة الدهنية، فهي ال تتميز بكثرة الزيوت الطبيعية والدهون خاصة في منطقة الوجه كالدهنية ولكنها معتدلة االفرازات وكذلك ليست جافة ومعرضة للتشققات وااللتهابات مثل البشرة الجافة ولكنها مرطبة باستمرار باعتدال ولذلك هيا بشرة صحية و مميزة ألصحابها.
نصائح طبية وصحية هامة للعناية بجمال بشرتك العادية حافظي عليها.
التغذية السليمة الصحية من أهم العوامل للحفاظ علي نضارة بشرتك وجمالها،
اهتمي بتناول األطعمة الصحية وتجنبي أكل التيك أواي و الوجبات السريعة ألنه ملئ بالكوليسترول والدهون ويفتقر للعناصر الغذائية الهامة الالزمة لصحة بشرتك وروعتها.
البشرة العادية بتتميز ان معظم مستحضرات العناية بالبشرة تتناسب معها،
فاهتمي بغسيل بشرتك يوميا خاصة بعد يوم متعب في اشعة الشمس واألتربة بصابونة طبية تحتوي علي عناصر طبيعية مثل زيت الزيتون والجلسرين لترطيب البشرة والحفاظ علي نعومتها.
اهتمي باستخدام واقي شمس له معامل وقاية عالي عند الخروج صباحا في اشعة الشمس مناسب لطبيعة بشرتك حتي ال تتعرض لاللتهابات الشديدة من اشعة الشمس خاصة مع بداية دخول موسم الصيف.
عند استخدام مستحضرات التجميل راعي جيدا تنظيفها تماما من علي بشرتك و عدم تركها فترة طويلة حتي ال تؤذي البشرة وتأثر علي نضارتها.
رطبي بشرتك بتناولك الخضروات والفواكه المحتوية علي الماء باالضافة إلي احتوائها علي نسب عالية جدا من الفيتامينات الالزمة للبشرة مثل فيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين هاء وغناها بمضادات األكسدة الرائعة.
استخدمي أنواع معروفة الصنع والجودة من مستحضرات العناية بالبشرة و الكريمات حتي ال تؤثر علي بشرتك أو تسبب لك حساسية مفرطة من مكوناتها.
