تعتبر السلطات من أكثر أنواع المقبلات التي تساعد في الحفاظ على الصحة، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، ويوجد بها الكثير من السوائل والألياف الطبيعية التي تساعد على تليين عملية الهضم وسهولة الإخراج. لذا يفضل الكثير من الأشخاص تناول السلطات، مما يجعلنا حريصين على أن …

يعتبر البروكلي من أنواع الصليبيات التي تشمل الكرنب واللفت، ويطلق على القرنبيط الزهرة، ولكن الإسم المعروف له هو القرنبيط، ويعتبر من أكثر أنواع الخضروات الصحية الذي يتم تحضيرها بكثير من الطرق الهية، كما أنه من أنواع الخضروات الهامة للرجيم والذي يفضل تناولها أصحاب الحميات الغذائية. اليوم نقدم لك طرق طبخ البروكلي …

يعرف الجديري المائي بأنه مرض معدي جداً، وقد يتعرض له الجسم بسبب الإصابة بعدوى فيروسية ويطلق عليه “الحماق النطاقي”، كا أن هذه العدوى كانت من أكثر الأمراض تداول، في  الولايات المتحدة الأمريكية، التي يتعرض الأطفال أصغر من سن 12 سنة، ولكن من النادر حدوثه بعد أخذ طعم الجدري المائي، ونحن …